Αυτοπεποίθηση με βάση τη σωματική μου εικόνα - Self confidence based in my body structure.

Η αυτοεικόνα, η αντίληψη που έχουμε για την εικόνα του σώματός μας, δομείται - "κατασκευάζεται" ακολουθώντας την αναπτυξιακή πορεία του οργανισμού μας. Το νοητικό, το συναισθηματικό, το ηθικό "μεγάλωμα", επηρρεάζει και επηρρεάζεται από την σωματική πραγματικότητα.
Η σωματοποίηση, η μετατροπή δηλαδή συναισθημάτων ή σκέψεων κυρίως αρνητικών, στο σώμα (π.χ. στάση σώματος), είναι κάτι που λίγο ως πολύ έχουμε παρατηρήσει όλοι.
Τί αντίκτυπο μπορεί να έχει αυτή η αντίληψη στην αυτοπεποίθησή μας?Σε τί συνίσταται η τελευταία?Πώς ενισχύεται?Ποιά παθολογία εγείρεται?
Όλοι μας έχουμε ανησυχίες και αναπάντητα ερωτήματα..Ας συζητήσουμε!

Καλημέρες λοιπόν...

Νομίζω το θέμα αυτό είναι πολύ σημαντικό... Βλέπουμε ανθρώπους που είναι γεματοι "κόμπλεξ" εκ των οποίων πολλά ωφείλονται σε χαρακτηριστικά του σώματος... Επίσης έχω παρατηρήσει ότι αυτό τους επηρέαζει και στην διατροφή τους και όχι απαραίτητα προς τον υγιεινό τρόπο...

Το θέμα είναι πως θα μπορέσουμε να βελτιώσουμε, τόσο την αυτοπεποίθηση μας, όσο και την στάση του σώματος μας και γενικά την εικόνα που βγάζουμε προς τα έξω. Από που είναι καλύτερο να ξεκινήσουμε; Δουλεύουμε την ψυχολογία ή την στάση του σώματός μας πχ και αυτό περνάει προς τα έξω; 'Η αρχίζουμε ανάποδα; Προσπαθούμε να αναπτύξουμε την αυτοπεποίθηση μας και κατόπιν επηρεάζεται η εικόνα που έχουμε προς τα έξω; Και τι τεχνικές μπορούμε να ακολουθήσουμε προκειμένου να βελτιωθούμε;