Πως να κάνω τακτική γυμναστικη;

Γεια σας!! Μόλις διάβασα την παρκάτω περιγραφή "Δεν μπορείς να πεισμώσεις και να συνεχίσεις τις επαναλήψεις σου; Πολλές φορές βαριέσαι την διαδικασία του γυμναστηρίου; Εδώ μπορούμε να σου ξαναζωντανέψουμε το ενδιαφέρον σου." ειπα αμέσως "Αυτό αναφέρεται σε μένα!
Εκάνα για αρκετά χρόνια βόλλευ αλλά το σταμάτησα λόγω σπούδων. Μ'αρέσει πολύ η γυμναστική.Τώρα έχω καταλήξει να κάνω μόνη μου στο σπίτι ή να πηγαίνω για τρέξιμο όποτε έχω όρεξη και χρόνο χωρίς standar πρόγραμμα και γρήγορα τα παρατάω. Πως μπορώ να ξαναζωντανέψω το ενδιαφέρον μου και να αποκτήσω πρόγραμμα!

Το πιο εύκολο που μπορείς να κάνεις είναι να προσπαθήσεις να βρεις κάποια ομάδα για παράδειγμα volley (μιας και ανέφερες ότι σου αρέσει ) και έτσι θα μεταφέρεις στον προπονητή σου το "πρόβλημα" της πειθαρχίας που έχεις. Θα υπάρχουν standar ώρες προπόνησης, standar ασκήσεις και θα έχεις κάποιον να σε καθοδηγεί. Το ίδιο μπορείς να πετύχεις πηγαίνοντας σε κάποιο γυμναστήριο και έχοντας κάποιον να σε βοηθάει και να σου δίνει συμβουλές.
Ένα πράγμα όμως που θα χρειαστείς σίγουρα για όλα είναι θέληση και επιμονή. Γιατί χωρίς αυτά ότι και να ξεκινήσεις μάλλον θα το αφήσεις.

Δεν νιώθετε πολλές φορές αυτή την βαρεμάρα??

Το συζητάς;

Το καλύτερο όμως που έχεις να κάνεις αν ξέρεις ότι είσαι απ' αυτούς τους ανθρώπους (γιατί δεν συμβαίνει σε όλους αυτό, κακά τα ψέμματα) είναι να βάλεις έναν άνθρωπο να σου θυμίζει συνεχώς ότι πρέπει να γυμναστείς να αθληθείς να προπονηθείς. Είτε αυτός λέγεται προπονητής, είτε φίλος είτε επιβλέπων σε γυμναστήριο είτε οτιδήποτε μπορεί να σκεφτεί κάποιος.

Dream I need your help

Pmed