Η τρέχουσα ημερομηνία/ώρα είναι 30/3/2020, 07:40

ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ


  • ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ

    Θεματικές Ενότητες
    Δημοσιεύσεις
    Τελευταία Δημοσίευση
  • Ασκήσεις Ενδυνάμωσης


    Θέλεις να αυξήσεις την δύναμή σου; Τι θα έλεγες για μερικές ασκήσεις ενδυνάμωσης;
    3 Θεματικές Ενότητες
    19 Δημοσιεύσεις
    5/12/2011, 01:36
    vasiliki ΚΑΛΛΙΓΡΑΜΜΟΙ ΓΛΟΥΤΟΙ
  • Αερόβια Άσκηση


    Έχεις απορίες σχετικά με την αεροβική άθληση; Μήπως θέλεις να αυξήσεις την αντοχή και τους σφυγμούς σου; Περιμένουμε την γνώμη σου...
    1 Θεματικές Ενότητες
    1 Δημοσιεύσεις
    19/7/2011, 01:52
    Nikos ΣΤΕΠΕΡ Απαντήσεις , συμβουλές και ενδεικτικό πρόγραμμα
  • Αθλήματα


    Volley, basket, ποδόσφαιρο, τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι... Συζήτησε για το αγαπημένο σου άθλημα και γνώρισε την κοινότητά του στο E-Health!
    2 Θεματικές Ενότητες
    7 Δημοσιεύσεις
    12/8/2011, 11:10
    Menelaos 29ος Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών
  • Υγεία και Άσκηση


    Σε ταλαιπωρούν πόνοι ή τραυματισμοί; Εδώ μπορείς να βρεις συμβουλές για γρήγορη ανάρρωση.
    1 Θεματικές Ενότητες
    3 Δημοσιεύσεις
    6/11/2011, 04:11
    Valkyrion Δικέφαλοι με πρόβλημα στον πήχη
  • Ψυχολογία και Άσκηση


    Πολλές φορές βαριέσαι την διαδικασία του γυμναστηρίου; Δεν μπορείς να "μπεις" σε πρόγραμμα; Τι θα έλεγες να το συζητήσουμε;
    1 Θεματικές Ενότητες
    6 Δημοσιεύσεις
    5/11/2011, 22:33
    Dreamcatcher Πως να κάνω τακτική γυμναστικη;
  • Εκτέλεση Ασκήσεων


    Νιώθεις πως δεν σε "πιάνει" καλά η άσκηση; Έχεις αναρωτηθεί αν έχεις σωστή τεχνική; Εδώ μπορούμε να σου λύσουμε απορίες σου γύρω από το πως να εκτελέσεις σωστά τις ασκήσεις σου.
    1 Θεματικές Ενότητες
    3 Δημοσιεύσεις
    7/8/2011, 01:09
    papaki Σφίξιμο οπισθίων

  • Υπάρχουν νέες δημοσιεύσειςΥπάρχουν νέες δημοσιεύσεις
  • Δεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσειςΔεν υπάρχουν νέες δημοσιεύσεις
  • Η Δ.Συζήτηση είναι κλειδωμένηΗ Δ.Συζήτηση είναι κλειδωμένη